MAKASSAR – Banyak rumor yang beredar, wanita hamil tidak diperbolehkan makan buah Nanas. Pasalnya, jika makan buah nanas, maka akan membuat bayi lahir prematur. Rumor itu dibantah Suchi Afnalurini Shariff, S.Si.T, SKM, M.Keb yang menjabat Sekertaris Prodi Kebidanan Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Muslim Indonesia (FKM UMI).
Menurutnya, larangan makan nanas tersebut seharusnya diperjelas. Buah Nanas ternyata mengandung cukup banyak Vitaman C. Menurut Suchi, buah nanas mengandung banyak vitamin C, sehingga tidak boleh serta-merta ibu hamil dilarang makan nanas begitu saja.
“Sebenarnya, buah nanas aman bagi ibu hamil, dengan catatan selama dimakan dalam kondisi yang sudah matang dan tidak dalam jumlah berlebihan. Dalam 1 pekan bisa makan 2-3 kali, jika perlu setengah buah saja. Hal paling penting, buah nanasnya yang masak, bukan nanas muda,” jelas Suchi.
Nanas muda, kata Suchi, mengandung zat Bromelain yang dapat menyebabkan pelunakan pada leher rahim. Hal ini dapat menyebabkan persalinan prematur.
Begitupun dengan buah durian, nangka dan campedak. Durian mengandung Asam Archidonat dan Alkohol yang dapat marangsang kontraksi rahim, sehingga bayi lahir prematur. Sedang buah durian memiliki sifat panas yang dapat menyebabkan perut mudah kembung.
“Begitupun dengan buah nangka dan cempedak, efeknya hampir sama dengan buah durian. Perlu diingat, semua buah tersebut bisa dikonsumsi asalkan tidak berlebihan,” pesannya. (*)
Komentar