JAKARTA — Berkaca pada pengalaman dua kali cuti bersama dan liburan panjang Hari Raya Idul Fitri serta Peringatan HUT Proklamasi Kemerdekaan beberapa waktu lalu, sesudahnya, kasus positip Covid-19 Indonesia melonjak drastis.
Tentu hal ini perlu diantisipasi jauh sebelumnya, pasalnya pada akhir pekan ini, tepatnya tanggal 28 Oktober 2020 akan libur panjang.
Hal yang sangat rawan terjadi penularan virus corona semisal bepergian ke lokasi-lokasi wisata saat mengisi liburan. Namun kekhawatiran tersebut bisa saja tak terjadi, jika masyarakat dapat mematuhi kebijakan protokol kesehatan dimanapun berada.
Baca Juga :
Dokter Dirga Sakti Rambe, Spesialis Penyakit Dalam, Rabu (27/10/2020) mengatakan, penularan COVID-19 ini terkait dengan mobilitas. Kalau memang terpaksa untuk melakukan perjalanan, ada beberapa hal yang bisa dilakukan, berikut tips yang diberikan:
1.Sebisa mungkin berlibur dengan orang serumah, bukan dengan keluarga jauh apalagi dengan orang asing.
2.Mematuhi protokol 3M (Memakai masker, mencuci tangan dengan sabun, menjaga jarak)
3.Memilih tempat rekreasi alternatif yang tidak berpotensi menciptakan kerumunan
4.Mengutamakan mengunjungi tempat-tempat terbuka daripada tempat tertutup dengan durasi kunjungan yang tidak terlalu lama.
5.Memastikan agar mendapat istirahat yang cukup
6.mengkonsumsi makanan bergizi terutama sayur dan buah
7.Menghentikan kebiasaan merokok.
8.Menjaga kesehatan mental. (*)
Komentar