BONE — Danrem 141/TP Kolonel InfSuwarno bersama personel jajarannya melaksanakan Gowes atau Sepeda Santai, Jum’at (3/1/2020). Kegiatan Sepeda Santai ini mengambil titik Start di
Makorem 141/TP Watampone menuju Desa Mallari, Kelurahan Panyula dan kembali Finish di Makorem 141/TP.
“Bersepeda merupakan cara yang baik untuk mengendalikan atau menurunkan berat badan karena dapat meningkatkan tingkat metabolisme dan membangun otot yang membakar lemak tubuh. Dengan bersepeda, itu juga membantu untuk pengeluaran energi yang lebih besar dari pada asupan energi karena membakar kalori,” ujar Danrem 141/TP.
Danrem menyebutkan, bersepeda secara teratur juga dapat merangsang dan memperbaiki jantung, paru-paru, sirkulasi darah dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. “Bersepeda juga akan memperkuat otot jantung dan mengurangi kadar lemak dalam darah,” pungkas Danrem. (*)
Komentar