Logo Lintasterkini

Personil Korem 141 TP Ikuti Senam Stroke Dan Body Combat

Aroelk Lintas Terkini
Aroelk Lintas Terkini

Sabtu, 15 Februari 2020 00:51

Personil Korem 141 TP Ikuti Senam Stroke Dan Body Combat

BONE — Personil Korem 141/Tp, Balakrem dan Kodim 1407/Bone melaksanakan senam bersama di lapangan Merdeka Watampone Kabupaten Bone, Jumat (14/2/2020).

Kegiatan diawali dengan berjalan mengelilingi lapangan selama 30 menit dan kemudian dilanjutkan dengan Senam Stroke. Senam Stroke merupakan inovasi dari beberapa metode latihan yang mampu mengembalikan aktivitas motorik hingga lebih baik lagi.

Tujuannya, untuk memberikan rangsangan kepada otak kemudian diproses menjadi gerakan. Keuntungan lain yang bisa dirasakan dari Senam Stroke ini adalah posisi pola gerak yang lebih baik sehingga tubuh tak akan terasa kaku dan membuatnya lebih ringan.

Usai Senam Stroke, kegiatan dilanjutkan dengan Senam Body Combat. Senam Body Combat adalah Olahraga yang memadukan beberapa gerakan seni bela diri diiringi dengan musik. Jika melakukan olahraga ini secara tepat selama 50 menit, lebih dari 700 kalori terbakar. Karena itulah, olahraga ini sangat tepat bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.

Gerakan body combat biasanya mengombinasikan gerakan bela diri saat berolahraga sehingga seluruh tubuh bergerak dinamis sehingga tak heran jika banyak kalori terbakar. Selain untuk membakar lemak, gerakan Body Combat pun bisa untuk membentuk otot. (*)

 Komentar

 Terbaru

News12 Juli 2025 12:44
Momentum Harkopnas Ke-78, Wabup Pinrang Launching Koperasi Merah Putih
PINRANG — Wakil Bupati (Wabup) Pinrang, Sudirman Bungi memimpin langsung upacara peringatan Hari Koperasi Nasional (Harkopnas) ke-78 Tahun 2025 yang...
Hukum & Kriminal12 Juli 2025 12:10
Kejari Pinrang Selidiki Dugaan Tambang Ilegal Yang Beroperasi Tanpa Izin
PINRANG — Kejaksaan Negeri (Kejari) Pinrang melalui Seksi Pidana Khusus (Pidsus) menelusuri aktivitas tambang di wilayah Kabupaten Pinrang iyang...
News12 Juli 2025 10:57
Belum Nikmati Listrik Negara, Warga Kepulauan Pangkep Tunggu Supersun
PANGKEP– Empat kecamatan di wilayah kepulauan Kabupaten Pangkep hingga kini masih belum menikmati penerangan listrik negara yang memadai. Warga ...
News12 Juli 2025 01:24
Hotel Cahaya Berkah di Pangkep Kini Hadir dengan Bangunan Dua Lantai, Fasilitas Lengkap Sama Seperti di Lantai Satu
PANGKEP — Hotel Cahaya Berkah yang terletak di jalan Andi maruddani Kabupaten Pangkep kini tampil lebih megah dengan pembangunan bangunan dua lantai...